イスラム文化ナビゲーターるかいやのブログ

日本人ムスリム(イスラム教徒)が、ムスリムにも非ムスリムにも役に立つかもしれないあれやこれや。

イスラム女性がスポーツする場合。何をやる、何を着る。私はプールでウォーキング

ずっと細く長くバレエを続けてきた。かれこれうん十年。

 

日本でイスラムの女性がスポーツを楽しむとなると、場所を選ぶ。

 

その点、チャコット池袋店のスタジオは女性専用なので、気兼ねなくバレエが楽しめる。

www.chacott-jp.com

バレエは本当に体にいいと思っている。けれどもそれだけでなく芸術なのですね。

最近では、目的のないバレエにちょっと距離を感じてきていた。舞台に立つ訳でもなく、プロを目指す訳でもない。あまりに長年やっているので、大人のバレエクラスの参加者の、「ダメなのに勘違いしている」ぶりがなんだかな、という気持ちにもなっていた。言い換えると自分自身の「ダメさ」限界も、よおく見えている。舞台でも目的にすれば、燃えたのでしょうね。

 

ということで、チケットも切れたところで、他のことを始めたくなったのです。

 

気持ちいいこと。

 

そこで、以前から気になっていた、女性専用スポーツジムYWCA「ワオ!」

女性専用"YWCAフィットネスワオ" | 公益財団法人 東京YWCA

 

まず選んだのが、入会金のかからない「ディープウォーター・ウォーキング」

 

ここまで書くと、関心事は2つに分かれるはず。

一般の方:「ディープウォーター・ウォーキングって何やるの?」

ムスリムの皆さん:「何着てんの?」

 

そうなのです、女性同士でも体を見せないムスリムは、普通の水着は着ないのです。

 

そこで、フランスなどで一躍有名になったのが、ブルキニ

 

f:id:rahmaway:20180419213635j:plainf:id:rahmaway:20180419213727j:plain

 

な〜んでブルキニ禁止とか言うんでしょうねえ、フランスは。めんどくさい国やな。

 

私は、以前から着ているのを着ています。長袖、長スパッツ。

腰回りのひらひらスカートはないけど、まあいいでしょ。だってず〜っとプールに浸かってるし、そもそも周りはシニアの女性だけだし。

 

ここのジムは、プールに入る前に、メイク全落としが必須。その上に備え付けのボディーソープで体を洗わなくてはいけない。だからでしょうか、水が綺麗で、化粧品の匂いがほとんどしない。

 

 

プールでウォーキングや、運動はよくあると思うのですが、ここでは足がつくところでのウォームアップが済んだら、腕に浮き輪をつけて、足がつかない深いところへ行きます。そこで浮かびながらの運動に移ります。

 

クラス通して指示されるのが、インナーマッスルを使って、お腹を入れて体を真っ直ぐに立つこと。「バレエと一緒やん」と思いましたとも。

 

だけど16人のメンバーが色々動き、隣の2レーンでは泳いでいる人がいて、という環境にいると、水流が半端ない。体真っ直ぐはできますよ。でもそのまんま自分の意思に関係なく流されるのが、ごく普通でしょ。だって水流ってものがあるんだから。

f:id:rahmaway:20180419221614j:plain

 

だけど気がつくと、流されているのは新メンバーの私だけ。み〜んな普通に先生に向かって並んでる、ラジオ体操みたく。

私は、運動に一生懸命になっていると、「Oh!なんて遠くまできたの」と、あせあせと足をばたつかせて元の位置に戻る。これの繰り返し。平行に流されていくのはまだいいが、斜めにフ〜ラフラ傾くのは焦る。

「大丈夫ですよ!慣れてくると動かなくなりますから。」って先生!

今のところ考えられないんだけど。浮いてんねんから、流れるやろ。

 

けれど、継続はすごいね。シニアの皆様素晴らしい。

 

水は気持ちいいし、今のところ十分チャレンジングだし。

東京のスポーツ始めたいムスリマの皆さん。オススメよ。

 

ディープウォーターウォーキングがあまりに気持ちいいので、ちょっと書いてみました。

 

注:ムスリムとはイスラムを信仰する人のこと

  ムスリマは、その女性形

ちえぞーさんのITお助け講座を受けに行ってきた

ITサーファー数秘術師のちえぞーさんに会いに江ノ島へ行きました。

目的は、ITを助けてもらうこと。

天気は雨が☔️、寒い中行ってきて、ホントに良かったです。

長年のIT悩みがサクサクスッキリ解消です。

ちえぞーさんが、クレバーで切れ者なのに対して、自分のIT出来なさぶり。恥ずかしいです。なのに忍耐強く、優し〜く、励ましながら教えて下さいます。

私は、とにかく数字が駄目。事務手続きが駄目、事務作業恐怖。アップロードとか、ダウンロードとか、インストールとかパスワードという言葉が恐怖なのです。

そういう人いませんか?
いますよね。

そういう人こそ、オススメです。ちえぞーさんみたいな人のヘルプ。

これからITサポートを計画していらっしゃるちえぞーさん、楽しみに待っています。

f:id:rahmaway:20180418191851j:plain

東京ヒジャーブ近日オープン

作成中

数秘術を受けてみました。イスラムは占いダメなんじゃないの?

ちえぞーさんこと、鈴木千絵さんのお誕生日企画に当選して、無料鑑定を受けた話

 

chietech.hatenablog.com

 

数秘術とはなんぞやwikipediaから)

数秘術創始者は一般的にピタゴラスの定理で有名なピタゴラスと言われている。彼は「数秘術の父」として知られているが、その数千年前のギリシャ中国エジプトローマでも数秘術が使われていた事を示す証拠が存在している。当時は、許された者にのみ、口頭でその情報が伝えられていたようである。ピタゴラスの後、その思想はプラトンに引き継がれ、数学の発展と共に成熟していく。〜”とあります。

 

どうして応募してみようと思ったか

かさこ塾には占い系の方が大勢いらっしゃいます。ほんっといっぱい。

それまで、占いなんて勿論遠ざかっていたのです。

これだけ占いやスピリチャル系の方がいて、それを求める人がいて、需要と供給が成り立っている事実。大昔からあって、今の時代廃れていても良さそうなのに、私が子供の頃ハマった占星術や〜術の世界が、ずう〜っとある事実。興味が湧いてきた。というより単に壁が低くなっていた。それと私の中で、将来を占うフォーチュンテリングはごめんだけど、性格判断は統計の世界だと思っている。だいたいこういう人が多い、っていう。それに無料だし。

 

また、なんちゃらカードとかは、うん?な私だが、以前から、言葉の力、数字の力には、なんか興味があったのです。

 

鑑定者のちえぞーさんは、バリバリITウーマン。長年システムエンジニアで、サーファーで、数秘という方で、かっこいいのです。どっちかと言うと、スピリチャルとか占いに縁がなさそうに見えるタイプ。そして何より、かさこ塾初回授業で、となり同士に座った方というご縁でした。

 

 

そしで鑑定結果がこちら。

f:id:rahmaway:20180414150657p:plain

 

か〜んたんに書くと、

面白い、人を惹きつける。

本質は、地球や人への探究心と深い愛に満ちている。

考えることが好き。研究熱心。納得しないと進まない。

などが、ありました。

 

当たる当たらないの話をするべきなのでしょうね。

持論としては、性格鑑定は当然当たるはずなのです、統計だと思っているので。今回も、そうだなあ〜と思う節はたくさんありました。というか全面

 

同時に、家族の鑑定をして下さいました。

またもや一人一人、納得の結果です。目新しい、「えっつ!」という結果があった訳ではないの。ただ改めて、図のようなサークルで視覚化することで、結果を客観視できるのです。

言い換えると、家族に対して、

これこれこんな性質だとわかっている。

それなのに「なんでこうなんだ!」とイラつく。

「こうじゃダメだろ!」とダメ出しする。

 

それがこの日以来、

→「元々こういう人なんだからなあ〜」と一呼吸置ける様になった。

 

それって今まで、ずっとトライしてきて成し得なかったこと。

 

イスラムでも「怒ってはいけない」とはしょっちゅう言われること。だけど人間が出来ていない自分は、カリカリしてストレス貯めていた訳です。

それがこの日以来なくなった。本当に不思議なこと。かなりスッとなくなった。

 

数秘術の面白いと思ったところは、シンプルさ。分かり易さ。

1から9の数字に全てが落とし込まれます。私自身の鑑定結果を聞いている間に、大体の考え方がわかってきて、家族の結果になった時には、「一緒に」話ができるところ。現に、翌日それを家族に伝えた時には、またそれを理解した家人と一緒に話ができて、一緒に盛り上がることができた。

 

他の占いのことは、わからないけど、ちえぞーさんの数秘術に関しては、カウンセリングだと感じた。カウンセリングのツールとして、箱庭作ったり、木描かせたりしますよね。あれに通ずる気がします。

 

さて、結論。イスラムは占いダメなんじゃないの?

 

もし、あなたが、占い?鑑定?結果に振り回されそうな不安があるなら、

近づかないことですね。

 

 

今回も「転生輪廻」という言葉が出てきたところは、「はい!スル〜」(ごめんね、ちえぞーさん)。

 

家族や親子関係、その他の人間関係に行き詰まっているなら、オススメします。ちえぞーさん数秘術。もっと早く出会っていたら、家族関係の改善がもっと早かっただろうなあ、と思います。

 

とても楽しかったけど、たかだか数秘「術」

一つの「術」(すべ)として、ありがたく取り入れさせていただきました。

自分一人でしっかり生きていくために、アッラーとともに。

 

 

イスラム医学おすすめ食材:その2. 最初にフルーツ

果物お好きですか?

 

f:id:rahmaway:20180322120437j:plain

 

イスラムで果物ってどうかと言うと、、、

 

聖典クルアーンに書かれています。

 

 “ また果実は、かれらの選ぶに任せ、種々の鳥の肉は、かれらの好みのまま。”

                               出来事章20-21

 

注目すべきは、この順番。

果実→肉

 

イスラム医学では、「食事の前」に果物を摂ることが推奨されています。

 

フルーツが腸内の食物、消化酵素と接触した途端、その食物は腐敗し始めるそうです。

 

ですから摂り方に注意が必要で、食事の直後や、他の物と一緒に食べるべきではないと言われています。またフルーツを食べたら、30分は時間を置いてから、他の物を食べるようにします。

 

空腹時、あるいは食前にフルーツを摂りましょう。そうすることで消化を助け、デトックス、ダイエット効果が期待できます。

白髪や抜け毛、目の下のクマを予防でき、感情コントロールにも有用だそうですよ。

 

 

Radio Islam - The benefits of eating fruit of an empty stomach

http://www.healthymuslim.com/articles/dgjyt-how-to-eat-fruit-properly.cf

 

さて、私が3年間住んでいたシリアです。

果物が豊富。安い。新鮮。

ジュースが搾りたてで飲めます。

f:id:rahmaway:20180322122124j:plain

 

また名物とも言える、パフェ。もう美味いのなんの。

仕事帰りのおじさん達は、ジュースやパフェで、盛り上がります。

 

f:id:rahmaway:20180322122109j:plain

 

 

 

 


 

イスラム医学おすすめ食材:その1. 蜂蜜

こだわりの健康法ってありますか。

 

発酵食品
ヨーグルト 納豆
ナッツ、ドライフルーツ
水1日2L以上
コーヒー
オリーブオイル
砂糖はダメ

牛乳もダメ

 

などなど、色々ありますね。

 

本屋に行っても、健康本の多いこと多いこと。立ち読みし始めたら、肩が痛くなっちゃう、多すぎて。

 

困ったことに、たった今「そうかあ」と感心しながら読んでいる本と、真逆のことを隣の本が勧めたりしている。

 

昔悪いと言われたものが、今では良かったりもしますよね。

 

もう、慎重な私は困ってしまうのです。

 

だからこそ受け入れやすいのが、歴史があるもの。

 

昔から変わらず言われているものって、なんかあるのでしょうね。

 

そこで、イスラム医学です。


中国医学アーユルヴェーダとともに世界三大伝統医学の一つとされています。

 

15世紀にはイブン・スィーナーという人が、医学書を書いています。

 

生活習慣や環境を病気の原因と考えて、生活指導や食事療法を勧めています。

 

勧められている食材も色々あります。

 

今回取り上げるのは、蜂蜜。🐝

 

イスラムの経典クルアーンには、「蜂蜜章」というのがあり、その中で神の言葉で伝えられています。

 

“ またあなたの主は、蜜蜂に啓示した。「丘や樹木の上に作った屋根の中に巣を営み(地上の)各種の果実を吸い、あなたの主の道に、障碍なく(従順に)働きなさい。」それらは、腹の中から種々異った色合いの飲料を出し、それには人間を癒すものがある。本当にこの中には、反省する者への一つの印がある。”  

蜜蜂章68-69

 

ということで、効能は1400年以上前からお墨付き。

 

我が家では、夫の実家近くの佐賀県

野方養蜂園 0952-75-2273

からお取り寄せしています。国産で、お安いのです。ホームページもありません。電話で電話番のおばあちゃんと話して注文。

大量に食べるご家庭、国産にこだわるお家にはオススメです。

お花の匂いがしますよ。

 

f:id:rahmaway:20180320184423j:plain

鍼は痛いのか?イスラム文化も伝える鍼灸師ルカイヤの鍼

鍼は痛いのか。

 

前回、「実は鍼灸師です!」と言ったら、声援のようなメッセージを多数いただき、勇気付けられて、再び、鍼ばなしです。

全然痛くありません、というのはだと思います。

鍼会の大御所、この人知らなかったらモグリ?みたいな大先生方の鍼も受けましたが、多少は、何かあります。

30分から1時間程度の治療を受けて、痛い!というのが1回ぐらいかな。

それも、痛っつ!みたいな時もあるし、痛っでえ!みたいな時もある。

だいたいが、い!ぐらい。

中国の鍼は、いて!の後、ずううん、ときて、オウっ、となる。
それが好き、という患者さんもいる。

私が治療したらどうなるかと言うと、チクリくらい。

このチクリは不要な時がほとんど。

だから「痛かったら言ってくださいね」と言っておいて、すぐにその鍼は抜いてしまいます。鍼は体のツボとツボを繋ぐライン上に打っていきます。だから痛かったら、抜いて同じライン上で数ミリずらすと痛みもなく、効き目にも大きな変化なしということが、ままあるからです。

乳ガンの術後の患者さんの場合。
胸部の組織をがっつり取っているので、引きつれて痛むのです。そうした場合、患者さんに話して納得していただけたら、いくら痛くてもその周りに鍼を入れます。

交通事故の術後の患者さんの場合。
固まってしまっている足に鍼をして動けるようにします。鍼の力を借りて、リハビリのように動かしたりもします。そうした場合、鍼は痛いです。とても痛いです。でも患者さんと一緒に闘うのです。動けるようになるために。

そうした極端な場合以外は、鍼は痛くある必要がありません。

痛くない鍼で、ゆっくりリラックスして、お身体を整えましょう。

 

f:id:rahmaway:20180301183358j:plain

この写真じゃ、太さとかわかりませんよね。